抗糖

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  • 抗糖真能抗衰老吗?生活中怎么抗衰老?

    抗糖真能抗衰老吗?生活中怎么抗衰老?

    抗糖耐量衰老除了控制饮食摄入量外,还应控制作息和运动。体育锻炼能促进人体的新陈代谢,加快糖在体内的代谢分解,使糖与胶原接触的时间减少,减少糖化反应的机率,而且熬夜和运动的结果相反,会使糖分在体内沉积,使糖化反应更频繁。

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