所说的男人是四十一枝花，指的是男人过了四十岁，魅力更强，事业一帆风顺，生活和睦，美丽。但是即便是这样，也掩盖不了一些事实，到了这个年龄，更多的时候，身体健康就有了更大的隐患。比如，肝病，肾病都会接踵而至的找到它们。怎么办？与其等着身体受伤，不如早做预防，尤其是在饮食上，吃这些食物能更好的促进健康，一起来看看吧。
1、洋葱
对于男人，三高要多加注意，一旦忽视，可能会有大麻烦。降压药，相信不少人会每天都会吃一点，考虑一下是药三分毒，还是少吃为妙，并且吃一些洋葱，可吸收前列腺素A，作为天然血液稀释剂，可扩张血管，降低血粘度，对于降低血压，增加冠脉血流，预防血栓非常好。
2、花椰菜。
职业生涯的上升期，应酬是经常面对的事情，但应酬过多，带来的隐患并不小，如酗酒，伤肝。此时，可以吃些花椰菜，增强肝脏的解毒功能，提高免疫力。另外，吃花椰菜可以吸收类黄酮，帮助男性清除血液垃圾，对降低胆固醇，净化血管也有很好的效果。
3、海鲜。
虽然已经40岁了，但是对于一些男人来说，也许事业早就不用担心了，这才开始考虑要孩子，当然，也有一些男人到了40岁就想要二胎了。
此时，不妨吃一点生蚝，可以吸收锌离子，在普通食物中，生蚝含有丰富的锌离子，可以强身健体，丰富的锌离子，可以促进生殖器官的发育，对生育也很有帮助，可以让精子更活跃。
4、胡桃。
对男人来说，吃一些坚果是很有效的，核桃就像是营养丰富的高纤维、高蛋白食品，可以补充身体所需。与此同时，男人容易肾虚，吃核桃补肾，成了男人喜欢做的事，进而可以促进生育。工作压力、生活压力接踵而至，不少男性感到压力过大，睡眠不安稳，极为普遍，想要安神助眠，可以吃点核桃，可以吸收褪黑激素，可以让你更快进入梦乡，让人得到良好的睡眠。
5、蜜糖。
多吃些蜂蜜，对男性健康也有好处，多吃的时候，我们会想到蜂蜜适合女性食用，男人也应该多吃，这是因为，通过喝蜂蜜水，可以更好地排出体内的毒素，毒素一旦增加，也会让你感觉不好。
所以，男士40想成为一枝花，需要多方面的改善，调理，上面提到的这些食物，千万不能忽视，一定要吃得适度。
