近代四大悲剧之首，当属衰老。说到底，计划没了可以重做，钱还了可以再赚，手机没电了可以再充，但是人却变老了——真的不能还老了。随著年龄的增长，「微笑自由」也变得越来越奢侈，因为我们会发现：
一、衰老体现在哪里
1、面部细纹越来越多；
2、嘴上越来越皮的法令纹同样引人注目；
3、斑点也不停地在脸上旋转跳跃…
从现在起，抗衰老要用对的方法抓紧时间。尽管老化是生命的自然发展规律，但掌握科学的抗老化方法，可改善初老症状，使老化出现得更晚。养成良好的习惯，年轻气盛就能培养。
二、日常生活中如何抗衰老
1、生活要有规律。
根本抗衰老，还是早睡早起，心情愉快。
2、防晒。
为了抗衰老，基础有效的防晒非常重要。防紫外线、硬防晒不仅经济实惠，效果还立竿见影：带帽子 雨伞完成防老，可以说是性价比超高。
3、适度锻炼。
大家都说，“生命在于运动”，运动给生命带来活力，也让人更年轻。锻炼不仅能加快新陈代谢，还能使人心情愉快：不只是皮肤有buff，对整个人大有好处。
4、选择合适的护肤产品，抗老事半功倍。
城市人想要规律地生活，简直是千金难求；而“氪金”选一瓶合适的护肤产品，不但能有效防老，而且相对简单。找出某些具有抗衰老作用的成分，如维他命C，维生素E，艾地苯醌…能让抗老效果事半功倍。
