哪些水果对抗衰老有帮助?具体功效是什么?

哪些水果对抗衰老有帮助?具体功效是什么?

编辑:NMN活颜网    日期:2020-11-13

健康是成功的命脉和成功的资本。健康就是一切。没有健康,你什么都没有。健康来源于健康的生活习惯,需要乐观开朗的生活态度。所以,关注惠博士,每天搞一个小小的养生妙招!

火龙果含有更多的矿物质、植物蛋白和维生素C,有助于清除组织器官中的毒素。火龙果中的营养成分是可溶性的,容易被人体吸收,有利于溶解硫,保持皮肤湿润、光滑、细嫩、红润。

1.抗衰老:

火龙果富含花青素,花青素是一种具有很强抗氧化活性的天然活性物质。它还含有维生素e,可以对抗体内的自由基,自由基会损伤细胞并导致细胞老化,因此火龙果可以抗衰老。

2.美白保湿:

火龙果中的花青素能抑制胶原酶和弹性蛋白酶的活性,保持皮肤弹性和湿润,富含胡萝卜素、维生素E和维生素C,能美白保湿。

3.养血补血:

火龙果含有一定量的铁离子。补充铁离子可以促进人体血红蛋白的形成,增加体内血液含量,预防缺铁性贫血。而且火龙果有排毒的功能,所以火龙果可以养血补血。

4.解毒养胃:

火龙果富含果胶和植物蛋白,能促进体内有毒有害物质的排泄,特别是能与胃中的重金属离子结合,通过新陈代谢排出体外,因此火龙果具有解毒养胃的功效。

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