想抗衰老可以吃它,慢慢都是胶原蛋白!

想抗衰老可以吃它,慢慢都是胶原蛋白!

编辑:NMN活颜网    日期:2020-11-2

抗衰老

我想知道是否有人,像小编一样,曾经去过美容院,但很少去。事实上,美容院是个非常昂贵的地方,为了护肤,不仅美容院可以做,吃也可以做。别再去发廊了,“那”满是胶原蛋白,女人多吃点抗衰老!”猪蹄是很多女生的最爱。

今天,营养学家大乔详细介绍了猪蹄的营养成分。在烹调时,猪蹄中的胶原蛋白可转化为明胶,与多种水结合,能有效改善人体生理机能及皮肤组织细胞储存水分的功能,预防皮肤早衰。每个人都知道?比什么都好吃,看看今天小编为大家带来的烤猪蹄,喜欢的朋友们请点赞!

烤蹄子流程

成分:

葱段2枚,老抽30毫升,生姜9克,花椒9克,烤肉料10克,八角、桂皮、生姜各50克,料酒50克,食用油15克,白糖15克。

烹调步骤:

一、将买回来的猪蹄洗净,再放入适量清水,再将猪蹄放入锅中,加入葱段和姜片,烧开,去血沫去猪腥味,

二、将煮好的猪蹄捞出,用清水洗净,再将猪毛也洗净,

三、锅中倒入清水,放入洗净的猪蹄,再放入花椒、大料、桂皮、姜片、料酒、老抽、盐和糖一起煮开,再转小火炖约2小时,直到猪蹄煮熟,可用筷子在猪蹄上扎一扎,很容易就煮熟了,

四、捞出煮熟的猪蹄,控制汤中的水分,

五、再撒上烤肉料,这次撒上不辣的烤肉料和辣的烤肉料两种,烤肉料可根据自己的喜好来搭配,

六、预热烤箱,200度,上下火,烘焙20分钟,

七、出炉趁热尝一尝,可香了,超好吃。

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