11-23有哪些较好的DIY抗衰老面膜？推荐这4款给你
抗衰老要从现在开始做起，千万不要等到肌肤已经开始衰老了再去做防护措施或者补救措施，不但花的费用比现在贵好多倍，而且效果还不明显，最后受伤是自己。
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2-26哪些饮食习惯会加速衰老？如何通过食物来抗衰老？
绿色茶叶能延缓衰老，茶多酚具有较强的抗氧化作用和生理活性，是人体自由基的清除剂。结果表明，1毫克茶多酚去除对人体肌体有害的过量自由基的作用相当于9毫克的超氧化物歧化酶，其作用明显高于其他类似物质。
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2-23女人吃什么食物能防止长皱纹？
维生素C,e是很好的抗氧化剂，能防止皮肤下脂肪的氧化，使皮肤的表皮和真皮细胞充满活力，延缓皮肤老化。铁质和铜质能促进肌肤的血液循环，使肌肤获得足够的营养，防止皱纹的产生。
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2-22哪些蔬菜水果可以帮助女性抗衰老
樱桃被称为“美丽的果子”，经常食用能使皮肤光滑润泽。同时，樱桃还被公认为“去毒果”，具有为人体排毒、除臭、排便的功效，有很好的通便作用，对肾的解毒也有相当的帮助。
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3-0630岁女人如何延缓衰老？
身体需要营养来滋养，才能保持健康，皮肤才能光彩照人。30岁时，人体内营养流失的速度会特别快，必须及时补充，以弥补身体所缺的营养物质。
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3-01最有效的抗衰老方法有哪些？
防老，睡得还很重要哦！假如睡眠选择侧睡，久而久之，下巴和脸颊上的皱纹会越来越多哦！而且趴着睡觉会增加前额的皱纹，所以只有趴着睡觉才是最好的，不仅可以有效地预防皱纹的产生，还可以避免眼袋的出现哦！
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2-27女人35岁以后如何做保养？
35岁以后，身体内营养流失的速度会加快，因此需要及时补充营养。其中，胶原蛋白、维他命、钙质，都是必需的。由于胶原蛋白对肌肤好，有它就可以拥有好肌肤，让肌肤保持弹性。
抗衰老护肤
BEAUTY AND SKIN CARE现代医学认为,衰老原因主要有过度氧化、细胞的寿命、内分泌系统功能减退、荷尔蒙的缺失等几大方面，那么，怎么抗衰老护肤呢？
